丰胸最快的三种食物，快速丰胸的3个小妙招

我相信大部分人都是更喜欢S型曲线身材的，只是因为自己发育的没有那么好，因此只能放弃。其实丰胸很简单，今天给大家推荐3种食物3个方法，多吃多用，让你拥有曼妙曲线。

丰胸最快的三种食物

1、木瓜

木瓜具有美白丰胸的美容功效，既可以生食也可以熟食。如果是丰胸的目的，那熟食的效果要比生食好，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸木瓜。

2、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形。

3、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E能促进卵巢的发育完善，能增加卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再发育的效果，保持乳房的弹性与坚挺。

快速丰胸的3个小妙招

1、内衣

选择合适的内衣很关键，一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。

2、饮食

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

3、运动

一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的丰胸运动。

这些食物不仅丰胸效果好，而且多吃还能补充身体营养，让身体更加健康。丰满的胸型可以让我们撑起很多衣服，人也会看起来更加有曲线，更加有魅力。